Acción

Primeros pasos

Una vez consientes del gran desafío que implica tomar control de nuestro estilo de vida, es importante elaborar un plan con objetivos concretos. En CardioApp brindamos un taller de educación y seguimiento intensivo para conseguir las metas propuestas.

El programa consiste en encuentros semanales en los que se discute cada semana un nuevo tópico relacionado con los factores de riesgo cardiovascular. En cada reunión los participantes fijan objetivos concretos para conseguir metas individuales sobre sus hábitos.

Seguidamente cada participante controla los resultados de los objetivos fijados previamente. Luego se ajustan las metas y se comparte entre todos los asistentes las dificultades, los logros y los desafíos que cada uno vivió desde el encuentro anterior.